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★☆★ダイズラボ 大豆粉★糖質制限スイーツ♪ 大豆粉とラカントSでガトーショコラ風ケーキ♪★☆★・*





2018年 9月 糖質制限 大豆粉 ガトーショコラ 1

9月になって糖質制限のD計画もゆるゆるモードから

結構本気モードにチェンジしています。

小腹が空いた時、甘いものが食べたい時用に気軽につまめるお菓子は

手作りしています。



小麦粉くらい手軽に使えるのがダイズラボの大豆粉

糖質73%オフです。

2018年 2月 ダイソー カッティングボード 糖質制限 大豆粉のケーキ 1

バター多めでパウンドケーキを焼いて。

かなり美味しいんですよ。


このパウンドケーキのレシピに純ココアと生クリームを足して

ガトーショコラ風にしてしまいました♪

普通のレシピを使う時は砂糖と同じ量だとあんまり甘くないので

多めにラカントSを使ってます♪

2018年 9月 糖質制限 大豆粉 ガトーショコラ 2

甘みはラカントS

血糖値に影響を与えず体外に排出されるから安心して使えるんです。

冷凍のホイップクリームを添えてますが、外側だけ溶けてきちゃって。

以前売ってたものより軽さがなく解凍するとだらーんと溶けてくるの。

近くのスーパーで売ってて便利なのにちょっとガッカリなんです。

解凍して使うものなのにね。


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[ 2018/09/21 00:00 ] ♡ D計画!糖質制限ダイエット!! | TB(-) | CM(-)

★☆★ダイソー♪★シリコンパウンドケーキモールド♪ &おからで作る!低糖質だけど本格的な味がするガトーショコラ♪★☆★・*





2018年 3月 ダイソー シリコンパウンドケーキモールド 8

ダイソーでシリコンパウンドケーキモールドを買ってきました♪

Dしててもスイーツは食べたい!ってことで

欠かせないのが低糖質のお菓子作り。

これやってる時は本気モードのときです^^;

2018年 3月 ダイソー シリコンパウンドケーキモールド 1

気になっていたんですよね、このシリコンパウンドケーキモールド。

2018年 3月 ダイソー シリコンパウンドケーキモールド 2

今回は生おからを買ってきてガトーショコラを焼きました。

焼く前の生地です。

300gのおからに純ココア、バター、生クリーム、ラカントSで作ります。

2018年 3月 ダイソー シリコンパウンドケーキモールド 3

焼き上がり♪

2018年 3月 ダイソー シリコンパウンドケーキモールド 4

美味しそうに焼けましたよ~♪

2018年 3月 ダイソー シリコンパウンドケーキモールド 5

しっかり混ぜたつもりでもおからの塊があったみたい。

2018年 3月 ダイソー シリコンパウンドケーキモールド 6

ホイップクリームを添えれば本格的なガトーショコラです。

今日の食器はロイヤル・コペンハーゲンのブルーフルーテッドプレイン

ラウンドプレートはブルーフルーテッド ハーフレース


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[ 2018/03/04 00:02 ] ♡ D計画!糖質制限ダイエット!! | TB(-) | CM(-)

★☆★ダイソー★チーズボードやお菓子をのせても可愛いくて便利なカッティングボード♪&大豆粉でパウンドケーキ♪ ばくばく食べてもOKな糖質制限のお友達です♪★☆★・*





2018年 2月 ダイソー カッティングボード 糖質制限 大豆粉のケーキ 3

少し前のことですが、ダイソーで小さなカッティングボードを買いました♪

私も彼もディナーの時にワインをよく飲みます。

その時にチーズを食べることが多いのですけど、

カマンベールやブリーをカットするのに丁度いいものがなくて。

チーズ専用でチーズカッターが付いているものは持ってるんですけど。

2018年 2月 ダイソー カッティングボード 糖質制限 大豆粉のケーキ 1

チーズに限らずテーブルでフランスパンをカットするのにもいいし。

お菓子をのせても可愛い♪

2018年 2月 ダイソー カッティングボード 糖質制限 大豆粉のケーキ 4

耐熱ボードとしてグラタン皿をのせても♪


温かいお茶やコーヒーなどの飲み物が美味しい季節。

ソレを美味しくするお菓子も欠かせません。

2015年 12月 大豆粉のホットビスケット風ケーキ 3

大豆粉でパウンドケーキもどき?を作りました♪



2018年 2月 ダイソー カッティングボード 糖質制限 大豆粉のケーキ 2

大豆粉とバターとラカントS(血糖値を上昇させるものはNG)

たまごと牛乳とバニラオイルで作ります。

これなら毎食食べても糖質制限には響きません。

きな粉っぽい風味がしてなかなか美味しいんですよ。


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[ 2018/02/27 00:10 ] ♡ D計画!糖質制限ダイエット!! | TB(-) | CM(-)

★☆★コーヒータイム♪★罪悪感のないスイーツ♪マンナンラスク・プレミアム メープル♪普通に美味しいメープルラスクでこんにゃくって全然わかりません♪★☆★・*






2018年 2月 こんにゃくラスク 1

ある日のコーヒータイムです♪

カップ&ソーサーはウェッジウッドのワイルドストロベリーブルーです。

お気に入りのアンテークの小さなギャラリートレイで♪

シルバーのボンボンディッシュに乗せているのは

こんにゃくで作られたラスクなんです。

2018年 2月 こんにゃくラスク 2

言われなければ絶対こんにゃくってわからないと思います。

メープルシロップを使っているので完全な糖質制限にはなりませんが

パンで作るラスクに比べたら格段に糖質量が違います。

以前に紹介したおからクッキーと同じお店です。

このメープルラスクは1k入りなんですよ。


1kgで送料込みの3218円! 

(セールなどで価格がたまに変わることもあります)

2018年 2月 こんにゃくラスク 箱

すごい量で届きます^^

嬉しい1kgです!!

2018年 2月 こんにゃくラスク 3

お味もすごく美味しくってこんにゃくなのに?

美味しくD計画中の癒やしになっちゃう嬉しいスイーツなんです。



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[ 2018/02/09 00:02 ] ♡ D計画!糖質制限ダイエット!! | TB(-) | CM(-)

★☆★トリプルゼロクッキー♪★砂糖ゼロ!卵ゼロ!小麦粉ゼロ!たっぷり1kg入りのおからクッキー!なかなか美味しくて糖質制限のD計画にぴったり♪コレでガンバリマス!!★☆★・*





  2018年 1月 トリプルゼロクッキー 2

新年の抱負で誓ったD計画!

最初の頃はおからのクッキーとか、自分で作っていましたが

最近なんだか色々面倒くさくなってきました。

最近は糖質制限がメジャーになってきたおかげで

そういうお菓子や食品もいっぱい売り出されてきました。

今回D計画のお供に選んだのがこのトリプルゼロクッキーです!


砂糖0! 卵0! 小麦粉0! という恐ろしいクッキーなの。

2018年 1月 トリプルゼロクッキー 1

味はメープル、黒ゴマ、コーヒー、アーモンド、

マロン、アップル、紅茶、プレーン。

4袋入りでそろそろ一袋食べ終わるっていうのに

ゴマ以外はほぼ同じ味?^^;

香りを嗅ぐとコヒーかな?くらいはわかるけど・・

ゴマは見た目もゴマってわかるんです~。

結構硬いので1枚食べるのに時間もかかります。

噛み砕いていくうちに大豆のきな粉っぽい味がして

私はきな粉好きなので美味しくいただいてます。

***********

栄養成分表示(1枚あたり)

エネルギー15.75kcal、脂質0.83g、たんぱく質0.3g、

炭水化物1.76g、ナトリウム11.7mg

ショップサイトより
***********

糖質制限の時は気にするのはカロリーより炭水化物

炭水化物は食物繊維+糖質なので、炭水化物が多くても

実は糖質はもっと少ないこともあります。

こちらのトリプルゼロクッキーは材料を見ても糖質はそんなに高くないはず。

2018年 1月 トリプルゼロクッキー 3

お水とか飲みながら1回6枚ほど食べればお腹いっぱいです。

彼の翌日の出社時間によってはお夕飯が6時頃だったりすると

10時ころにはお腹が空いてきちゃうから。

このクッキーを何枚か食べたりすることも。

もう2キロくらい減ったけど、

息子に言わせると2キロは水分など誤差の範囲らしい^^;



このショップでは他にもこんなコンニャクで作ったラスクとかも

あってD計画中の甘いものが欲しい気持ちも満たせそう。

こちらも買ってみたけどまだ届かないので

食べたらまたレポしてみたいと思います。



このおから煎餅も気になっちゃいますよね~。

こちらはラスクを食べてみてから挑戦してみますね。


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[ 2018/01/20 00:01 ] ♡ D計画!糖質制限ダイエット!! | TB(-) | CM(-)