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★☆★大豆粉を使った焼き菓子♪★ダイズラボ 大豆粉で低糖質の美味しいケーキ♪ ★☆★・*





2018年 10月 糖質制限 大豆粉 ホットッケーキを焼菓子に 4

糖質制限 現在はきっちり本気モード中です。

2018年 10月 糖質制限 ダイズラボ 大豆粉のパンケーキ 2

ちょっと前にブログにのせた大豆粉のパンケーキ♪

かなり美味しかったのですが、焦げやすく時間もかかるので

もっと簡単に焼けたら・・という、ズボラ根性が出て^^

オーブンで焼いちゃうことにしました。


毎度おなじみ、糖質制限のスイーツはコレ!



おからや大豆+甘みはラカントSを活用します。

煮物でも甘い卵焼きでもすき焼きだってラカントSです。

2018年 10月 糖質制限 大豆粉 ホットッケーキを焼菓子に 2

パンケーキのレシピは大豆粉のパッケージの裏側にのってました。

大豆粉 50g  砂糖 20g   ベーキングパウダー 4g  牛乳 70㏄  、卵 L1個


2018年 10月 糖質制限 大豆粉 ホットッケーキを焼菓子に 1 

途中からは竹串をさして生っぽい生地がくっついてこなくなるまで

アルミホイルをかけて火を通しました。

2018年 10月 糖質制限 大豆粉 ホットッケーキを焼菓子に 3


焼き立てはパンパンに膨らんでいましたが、

こちらは熱が取れた状態でしぼんでいます。

見た目イマイチっぽけど、きなこっぽい味のカステラっぽい感じで美味しいんですよ。

食べる時に温めてバターとホイップクリームを添えていただいても!

(市販の完成したホイップクリームでもスプーン1杯程度なら気にしなくてもOK)

冷たいままホイップクリームをのせても美味しい。

D計画中なのにこんなに美味しくていいの?ってくらい美味しいです。

勿論、小腹が空いた時に冷たいままパクっと食べても美味しいです。

そうしてつまんでも、毎晩ホイップクリームをのせて食べていても

ちゃんと食事を低糖質にしていれば減っていきますよ♪


お出かけしたり、ちょこっとスイーツ買ってきちゃったりもしたので

この1ヶ月でマイナス3キロくらいですが。

健康診断まであと2週間を切ったので、少しでも再検査回避のために

頑張ろうと思います!!!



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[ 2018/11/06 00:00 ] ♡ D計画!糖質制限ダイエット!! | TB(-) | CM(-)