ここ数年、悩まされている良性発作性頭位めまい症。

こんな本も出ていましたが・・・

最近調子が良かったんですけど、

おとといの夜のこと、

お風呂に入るのにバスタブの栓がずれてて直そうと

しゃがまずに立ったままで栓に手を伸ばし頭を急に下げてしまったんです。

瞬間的に今のヤバかったかも・・と思ってももう遅かったです。

その時から頭がグラグラ、横になろうとすると目が回ります。

気をつけていたのに・・・。

私のめまいはこんな事でなっちゃうんです。


昨年の１１月に受けた健康診断で、血が濃いと言われて・・。

普段、意識しないとお水どころかお茶もあまり飲まない私。

めまいはリンパの流れが悪いとなりやすかったりするらしく

水を飲まないことが共通点？って思って最近一生懸命飲んでたんです。



私が普段飲んでいる水分は、食事のお味噌汁や食後のコーヒー、



血糖値を上がりにくくするオクラ茶のムチンと同じ効果の

モロヘイヤの粉末を溶かしたお水を毎食飲んでます。

モロヘイヤはがん予防や老化防止、糖尿病など

色々な効能がありそうなんですよね。

私の目的はムチンのネバネバが食事の糖分を包んで吸収されにくくするのに

期待してのことなんですけどね＾＾

TVで話題になった生のオクラは毎日用意するのは大変なので。



同じく血糖値の急上昇しにくくする桑の葉茶と



グアバ茶をブレンドしたものを食事中に飲んでいます。

これだけでもいっぱいなんですけど・・。

頑張ってお水を飲むようになってめまいが減ったんですけどね。

あの日はそれ以外に飲むはずのお水を飲んでいませんでした。



それで、１日にどのくらい飲んだかわかるように

毎朝、このポットにお水を入れてテーブルに置いて

１日かけて飲むようにしました。

これなら最低でも飲みきれば１Lは飲んだことになります。



耳鼻科では目がぐるぐるしてないと診断ができないって言われてから

行ってなくて。あの先生ほんと怖いし気が合わないんです。

話を聞かずに患者の何を知れるんでしょうね。

めまいに効くという酔い止めを飲んだりしていました。

昨日は、ドラッグストアに行ったら薬剤師さんがいて

私の話を聞いてこれを勧めてくださいました。



苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）

漢方のお薬ですが、対処療法の効果もあるそうで。

１日３回飲んだら寝る頃にはあのぐるぐるくらくらが

あまり感じなくなったんです。まだ完全に治ってないけど。

すごい！！

そんな簡単に良くならないもんなんですよ。

このお薬はめまいになった時に飲むのもいいけど、

漢方なので飲むことによって原因を改善に導いてくれるみたいです。

私はまだ更年期の症状が無いのですが、症状が出てきたら

命の母とか飲むといいですよとも言われました。

やっぱりめまいってその時期の女性の体の変化で

おきる事も多いらしいので。

いいお薬に出会えて本当によかったです。


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